Это интересно

Отравления суррогатами алкоголя

Памятка Суррогаты алкоголя

Определите свой уровень употребления алкоголя :idea:

Рекомендуем пройти простой тест после которого Вы можете задуматься употреблять ли Вам спиртные напитки далее или стоит оценить свое здоровье?  :roll:

Листовка «Будь здоров»

меньше пить

Безымянный      

       Проверь себя                     
 Тест Фагерстрема для оценки степени никотиновой зависимости

 

Вопрос Ответ Баллы
1. Как скоро после того, как вы проснулись, Вы выкуриваете первую сигарету? В течение первых 5 минут

В течение 6-30 минут

3

2

2. Сложно ли для вас воздержаться от курения в местах, где курение запрещено? Да

Нет

1

0

3. От какой сигареты вы можете легко отказаться? Первая сигарета утром

Все остальные

1

0

4. Сколько сигарет вы выкуриваете в день? 10 или меньше

11-20

21-30

31 и более

0

1

2

3

5. Вы курите более часто в первые часы утром, после того как проснетесь, чем в течение остального дня? Да

Нет

1

0

6. Курите ли Вы,  если сильно больны или вынуждены находится в кровати целый день? Да

Нет

1

0


0-2    Очень слабая зависимость

3-4    Слабая зависимость

5       Средняя зависимость

6-7    Высокая зависимость

8-10  Очень высокая зависимость


         Если по результатам тестирования Ваша зависимость от никотина оценивается как средняя, высокая или очень высокая предлагаем проконсультироваться по телефону (423) 276-04-63, 241-47-61: либо обратиться для консультации по вопросам избавления от никотиновой зависимости в наркологический кабинет, г. Владивосток, ул. Станюковича,53, с 8-00 до 19-00.