Это интересно

Отравления суррогатами алкоголя

Памятка Суррогаты алкоголя

 

 

Определите свой уровень употребления алкоголя :idea:

Рекомендуем пройти простой тест после которого Вы можете задуматься употреблять ли Вам спиртные напитки далее или стоит оценить свое здоровье?  :roll:  

меньше пить

Безымянный      

       Проверь себя                     
 Тест Фагерстрема для оценки степени никотиновой зависимости

 

 

Вопрос

Ответ

Баллы

1.

Как скоро после того, как вы проснулись, Вы выкуриваете первую сигарету?

В течение первых 5 минут

 

В течение 6-30 минут

3

 

 

2

2.

Сложно ли для вас воздержаться от курения в местах, где курение запрещено?

Да

 

Нет

1

 

0

3.

От какой сигареты вы можете легко отказаться?

Первая сигарета утром

 

Все остальные

1

 

0

4.

Сколько сигарет вы выкуриваете в день?

10 или меньше

 

11-20

 

21-30

 

31 и более

0

 

1

 

2

 

3

5.

Вы курите более часто в первые часы утром, после того как проснетесь, чем в течение остального дня?

Да

 

Нет

1

 

0

6.

Курите ли Вы,  если сильно больны или вынуждены находится в кровати целый день?

Да

 

Нет

1

 

0


 

0-2    Очень слабая зависимость

3-4    Слабая зависимость

5       Средняя зависимость

6-7    Высокая зависимость

8-10  Очень высокая зависимость


         Если по результатам тестирования Ваша зависимость от никотина оценивается как средняя, высокая или очень высокая предлагаем проконсультироваться по телефону (423) 276-04-63, 241-47-61: либо обратиться для консультации по вопросам избавления от никотиновой зависимости в наркологический кабинет, г. Владивосток, ул. Станюковича,53, с 8-00 до 19-00.